Fecha de publicación: 16-dic-2020

Luzdeaire

🏆20 kilos menos en 3 meses🏆
🤝Dejadme que hoy os cuente la historia de Jorge Ballesteros en nuestro #retoLuzdeaire .
Jorge es el ejemplo perfecto de tener focalizado un objetivo y hacer todo lo posible para conseguirlo.
👉Jorge acudió a Luzdeaire con el objetivo de CAMBIAR SU VIDA, parece muy exagerado ¿no? Se habla mucho de la pérdida de peso, la mejora de la imagen, la autoconfianza,...entonces te das cuenta que si metes eso en una coctelera y lo proyectas a largo plazo es un gran cambio de vida que has ido construyendo cada día, ¿no te parece?📈
⛔️¡PERO SEGURO QUE ESO TIENE EFECTO REBOTE!
¡No! el efecto rebote se produce cuando existe una pérdida de masa muscular, puesto que con ello el metabolismo basal se reduce y finalmente el balance energético acaba siendo positivo (las calorías quemadas están por debajo de la ingesta total) y por tanto, el peso se incrementa. En el caso de nuestro amigo Jorge, su masa muscular se ha conservado prácticamente en su totalidad gracias a los 4-5 días de entrenamiento semanal basado en fuerza.🏋️‍♂️
🥳Enhorabuena Jorge, tu cambio de vida es pura inspiración 🤩
😍Desde el equipo Luzdeaire queremos agradecerte la confianza depositada en nuestro trabajo.
Gracias por formar parte del #retoluzdeaire😘
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